Workshops Beweging en Aarding

Bewegingsles voor ontspanning en een betere gezondheid

Bewegen met Energie
De ideale manier om kennis te maken met de Chinese bewegingsleer Qigong, waarbij ontspanning, balans en de beheersing van energie centraal staan. Op het programma staan zowel fysieke oefeningen als de bijbehorende ademhaling en de geestelijke component van beweging.
De kosten zijn €150 per uur, voor een groep van maximaal 30 personen.

Aarding in Beweging
Deze workshop haakt in op ons huidig leefpatroon met veel praten, lezen en TV. Dit leven zorgt ervoor dat we meer in ons "hoofd" dan in ons lichaam leven. Hierdoor ontstaan hoofdpijn, gespannen schouders en het gevoel niet stevig op de aarde te staan. In het uiterste geval val je om, omdat het balansgevoel is verdwenen. Vanuit meerdere invalshoeken worden oefeningen uitgevoerd die ervoor zorgen dat je het contact met de aarde en je lichaam kunt herstellen.
De kosten zijn €150 per uur, voor een groep van maximaal 15 personen.

De vrouwelijke energie van buikdansen
Het oriëntaalse buikdansen is van oudsher een sterke dans, vooral door en voor vrouwen. Deze workshop is dan ook alleen toegankelijk voor vrouwen en meisjes. De dans is expressief, maar tevens gericht op het innerlijk voelen. Wordt weer het onbevangen meisje dat je bent en beleef plezier.
De kosten zijn €180 per uur, voor een groep van maximaal 18 personen.

Serie: Voel de aarde
In deze serie van 4 workshops maak je kennis met verschillende manieren van contact maken met jezelf (aarding) door middel van beweging: Yoga, Tai Chi, Buikdans en Qigong.
De kosten zijn €600 per groep van max 15 personen voor 4 maal 1 uur.

Algemeen

De genoemde kosten zijn inclusief BTW en exclusief reis- en verblijfkosten. Wij zijn niet aansprakelijk voor of gebonden aan eventueel aanwezige fouten op de website.
De algemene voorwaarden Inuksuk zijn van toepassing.